Большой теннис в Москве, Красногорске, Нахабино, Одинцово, Отрадном.

Форхенд и бэкхенд в теннисе

Что такое бэкхенд и форхенд в теннисе?

Форхенд (от англ. forehand) и бэкхенд (от англ. backhand) — это разновидности ударов в теннисе, выполняемые после отскока мяча на стороне отбивающего игрока. Теннисист должен уметь выполнять оба удара эффективно.

Оба удара могут выполняться как правой рукой, так и левой — в зависимости от того является ли игрок левшой или правшой.

Мужчины предпочитают одноручную технику выполнения ударов, женщины же задействуют обе руки, поскольку оба удара требуют сил.

Определения и разновидности

Форхенд

Форхенд представляет собой удар, при котором ракетка проходит перед телом игрока. Для правшей это означает, что ракетка проходит справа от их тела, а для левшей – слева.

В некоторых случаях теннисисты предпочитают атаковать противоположную сторону корта при использовании форхенда чтобы заставить соперника отступить. Выбрать правильный угол атаки при форхенде является ключевым моментом в стратегии игры на корте.

Существует несколько вариаций форхенда, каждая из которых имеет свои особенности и применение в игре.

  1. Топспин форхенд (Topspin Forehand). Топспин форхенд предполагает удар по мячу с особым акцентом на создание вращения. Это позволяет игроку контролировать траекторию полета мяча и его отскок после попадания на землю. Такой удар часто используется для нападающей игры и создания давления на соперника.
  2. Флэт форхенд (Flat Forehand). Флэт форхенд выполняется без акцента на вращение, что придает мячу большую скорость и прямую траекторию полета. Этот плоский удар часто применяется для агрессивных атакующих ударов и быстрых выигрышных розыгрышей.
  3. Слайс форхенд (Slice Forehand). Слайс форхенд – это удар, при котором игрок ударяет мяч под углом сверху-вниз, создавая обратное вращение. Это делает удар менее предсказуемым для соперника. Слайс форхенд часто используется для создания разнообразия в игре и контроля над траекторией мяча.
  4. Драйв-форхенд (Drive Forehand). Драйв-форхенд технически очень похож на флэт форхенд, но выполняется с лета, без отскока . Этот удар может использоваться в ситуациях, когда игрок подходит к сетке для завершающего удара в розыгрыше.

Каждая вариация форхенда имеет свои преимущества и может быть эффективной в зависимости от ситуации на корте и стиля игры игрока. Освоение различных вариаций форхенда позволяет игроку быть более гибким и адаптироваться к различным игровым ситуациям на корте.

Примером игрока, который великолепно владеет форхендом, является Роджер Федерер.

Бэкхенд

Бэкхенд – это удар в теннисе, при котором ракетка проходит за телом игрока. Для правшей это означает, что ракетка проходит слева от их тела, а для левшей – справа.

Ключевые элементы бэкхенда: позиция, подготовка к удару, замах и контроль над мячом в момент контакта.

Существует несколько основных типов бэкхенда, каждый из которых имеет свои особенности и применение в игре.

  1. Одноручный бэкхенд (One-Handed Backhand). Одноручный бэкхенд – это удар, выполняемый с использованием только одной руки на ракетке. Он обеспечивает игроку свободу движений и позволяет лучше контролировать углы удара.
  2. Двуручный бэкхенд (Two-Handed Backhand). Двуручный бэкхенд (стал популярным среди игроков с меньшей силой рук) – это удар, выполняемый с использованием обеих рук на ракетке. Он отличается большей силой и стабильностью по сравнению с одноручным бэкхендом. Двуручный бэкхенд обеспечивает игроку большую мощность удара и лучшую стабильность при контроле мяча.

В обоих случаях основной задачей является основная задача заключается в том, чтобы справиться с мощными и точными ударами противника.

Профессиональные игроки, такие как Новак Джокович и Рафаэль Надаль, сделали бэкхенд ключевым элементом своей игры.

Современный форхенд и бэкхенд

Современный теннис характеризуется постоянным развитием техники и тактики игры. Это относится и к форхенду, и к бэкхенду, которые постоянно эволюционируют в соответствии с требованиями современного высококонкурентного спорта.

Как следствие стала развиваться и преобладать тактическая составляющая и вариативность игры, что повлекло за собой изменение техники выполнения и разнообразие ударов.

В современном теннисе оба удара могут быть:

  • резаными,
  • кручеными,
  • плоскими.

Современный форхенд становится все более мощным и агрессивным. Тренеры и игроки активно работают над увеличением силы и скорости этого удара. Также важным аспектом является повышение вращения мяча при помощи техники вращения (топспина), что позволяет более эффективно контролировать траекторию и скорость мяча. Современные игроки также стремятся к улучшению точности удара, чтобы увеличить давление на соперника и создать больше возможностей для выигрышных розыгрышей.

С бэкхендом ситуация аналогична. Современные игроки активно развивают технику и силу этого удара. Для многих игроков бэкхенд становится основным инструментом в атакующей игре, благодаря увеличению силы и скорости удара. Однако, развитие бэкхенда также связано с повышением стабильности и контроля, особенно при выполнении одноручного бэкхенда. Современные теннисисты также активно изучают различные варианты движения и техники бэкхенда, чтобы иметь больше возможностей для принятия решений в различных ситуациях на корте.

В целом, современный форхенд и бэкхенд становятся все более динамичными, мощными и разнообразными, что делает игру более захватывающей и предлагает больше возможностей для выигрыша тем, кто освоил эти удары на высоком уровне.

Особенности форхенда и бэкхенда современности:

Рассмотрим основные особенности современного форхенда:

  • Мощность удара. Одной из основных характеристик современного форхенда и бэкхенда является его мощность. Игроки сосредотачиваются на увеличении скорости мяча и силы удара, чтобы создавать большое давление на соперника и обеспечивать успешные атакующие розыгрыши.
  • Техника топспина. Техника топспина становится все более распространенной в современном теннисе. Форхенд и бэкхенд с топспином позволяют игрокам создавать большее вращение мяча.
  • Агрессивность в игре. Современные игроки часто используют эти удары для агрессивной игры и доминирования на корте. Они стремятся к активному взаимодействию, направляя ход матча в свою пользу с помощью сильных и мощных ударов.
  • Улучшенный контроль. Вместе с увеличением мощности удара, современные игроки также работают над улучшением контроля мяча. Это включает в себя более точное попадание по мячу, разнообразие вариаций удара и способность быстро реагировать на изменяющиеся ситуации на корте.
  • Адаптация к игровым условиям. Современные игроки активно адаптируют свои удары к различным игровым условиям. Они могут менять траекторию, скорость и угол удара в зависимости от покрытия корта, направления ветра и других факторов, чтобы максимально эффективно использовать этот удар в различных ситуациях.

Заключение

Бэкхенд и форхенд – это два основных удара в теннисе, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Понимание и владение обоими ударами позволяет игрокам варьировать свои стратегии в зависимости от ситуации на корте и является ключевым аспектом успешной игры

Нужно развивать силовую технику при ударах как форхэндом, так и бэкхендом. Отсутствие технических навыков и правильной координации может привести к проблемам в исполнении этих ударов. Именно поэтому, необходимо регулярно тренироваться, чтобы достичь высокого уровня игры и овладеть этими ударами.

Важно обращать внимание на положение головы на тренировках, чтобы развивать правильные привычки и повышать свой уровень игры в теннис.

В целом, как бэкхенд, так и форхенд играют важную роль в успешной игре в теннис. Развитие техники и мастерство в обоих ударах позволяют игроку быть более гибким и адаптироваться к различным ситуациям на корте. В итоге, эффективное использование обоих ударов помогает игроку диктовать ход игры и достигать высоких результатов в теннисных матчах.

Поделитесь:

Похожие статьи

Будь в курсе новостей и событий

Подпишись на рассылку и получай только важное и интересное

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.