Групповые занятия по теннису
Занимайтесь теннисом в группе из шести человек. Весело, активно и продуктивно
3 причины
выбрать
наши занятия
Всё включено
Всё необходимое есть. Мы предоставим ракетки, мячи, тренажёры и теннисные корты.
Любой уровень
У нас комфортно играют новички и опытные теннисисты. Группы формируются по опыту игры.
сообщество
10is - это сообщество и клуб людей с амбициями. Мы создаем атмосферу и поводы для общения и знакомств.
Плюсы и отличия
преимущества групповых занятий
Дружеская компания
По данным ATP, спортсмены в группе на 65% чаще сохраняют регулярность тренировок благодаря дружбе и общению.
Экономия на ура
Мотивация
Исследование Университета Стэнфорда показало, что в группе риск пропустить тренировку снижается на 35%.
Разнообразие тренировок
Учимся вместе
Эффективные методики
Наши ученики отмечают улучшение своих навыков после первого месяца тренировок. Равномерная нагрузка сохраняет вашу энергию и предотвращает травмы.
К вашим услугам
Тренеры
Нарожная Александра
Старший тренер, основатель школы.
БеляйАнастасия
Тренер с большой буквы
Сорокина Екатерина
Тренер с большой эмпатией
Давыдова Ирина
Тренер с большим сердцем
Зейналов
Илья
Тренер с большими амбициями
Как проводятся занятия
РАЗМИНКА
Первые 5-10 минут занятия посвящены активной разминке. Включает в себя пробежку, вращения суставов, игровые и беговые упражнения с мячом, лесенку.
Техника
На этом этапе группа проходит определенные технические элементы, такие как удары справа/слева (форхенд/бекхенд), правильный подход к мячу, удары слета/смеш, резаные и укороченные удары.
Игра
Во второй половине тренировки группа отрабатывает технические элементы в игре на счет. Это могут быть командные упражнения, парная или одиночная игра.
У нас самые разумные
Цены
*Полный список цен вы можете найти кликнув по ссылке
Самые честные
Отзывы
Узнайте, что говорят о нас те, кто уже тренируется в нашей школе. Мы гордимся положительными отзывами и готовы делиться ими с вами. Довольные и успешные ученики — наша главная награда. Посмотрите, что они говорят!
Часто задаваемые
Вопросы
Мы собрали ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.
Хотите спросить ещё о чем-то?
Позвоните нам или напишите в Whatsapp или Telegram
Индивидуальные занятия проводятся один на один с тренером, а групповые в команде до 6 человек. На групповых занятиях вы сможете играть с соперником вашего уровня. В отличии от профессионального тренера, соперники по команде позволят вам действительно играть а не только тренироваться.
Вы покупаете установленное кол-во занятий, которые необходимо посетить в течение месяца в установленный день и время.
Всё зависит от локации. Наши корты имеют различные покрытия, грунт, хард, трава, терафлекс, синтетический ковёр.
Если вы уведомили о пропуске за 24 часа до тренировки, то мы назначим вам день и время для отработки. Но не более 1-го или 2-х раз, в зависимости от типа абонемента.
Мы принимаем оплату только через СБП (система быстрых платежей) по ссылке от администратора.
Пропущенные занятия вы можете отработать в другой день в течение срока действия вашего абонемента, при условии, что вы заранее предупредите администратора, что вас не будет на занятии.
Если абонемент закончился, а неотработанные занятия остались, то вы можете отходить их, если приобретёте следующий абонемент.
Места силы
Наши локации
Найди своё место для тренировок. Каждое место удобно по своему.
таёжный
Крытый корт. Хард
Волоколамское шоссе, 89, корп. 1, стр. 1
Немчиновка
Крытый корт. Синтетический Ковёр
Cело Немчиновка, Московская улица, 8
зенит
Крытые корты. Хард
Красногорск, Советская улица, 14
Этюд
Крытый корт. Терафлекс
Отрадное, улица Прокофьева, 1А
