Большой теннис в Москве, Красногорске, Нахабино, Одинцово, Отрадном.

Групповые занятия
по теннису

Занимайтесь теннисом в группе из шести человек. Весело, активно и продуктивно

3 причины

выбрать
наши занятия

Всё включено

Всё необходимое есть. Мы предоставим ракетки, мячи, тренажёры и теннисные корты.

Любой уровень

У нас комфортно играют новички и опытные теннисисты. Группы формируются по опыту игры.

сообщество

10is - это сообщество и клуб людей с амбициями. Мы создаем атмосферу и поводы для общения и знакомств.

Плюсы и отличия

преимущества групповых занятий

Дружеская компания

По данным ATP, спортсмены в группе на 65% чаще сохраняют регулярность тренировок благодаря дружбе и общению.

Экономия на ура

Групповые занятия, в среднем, в 3-4 раза дешевле индивидуальных.

Мотивация

Исследование Университета Стэнфорда показало, что в группе риск пропустить тренировку снижается на 35%.

Разнообразие тренировок

Групповые упражнения позволяют развивать тактические навыки и адаптивность к разным типам игроков.

Учимся вместе

Смотреть и учиться у друг друга — это здорово! Вы быстрее освоите новые техники и стратегии, просто наблюдая за своими товарищами по игре.

Эффективные методики

Наши ученики отмечают улучшение своих навыков после первого месяца тренировок. Равномерная нагрузка сохраняет вашу энергию и предотвращает травмы.

К вашим услугам

Тренеры

Наши тренеры — бывшие проф-игроки со средним стажем работы 10 лет. Регулярно повышают квалификацию, гарантируя применение новейших методик. Вместе с ними вы развиваетесь и достигаете успехов, чувствуя поддержку и внимание.
Как проводятся занятия
01

РАЗМИНКА

Первые 5-10 минут занятия посвящены активной разминке. Включает в себя пробежку, вращения суставов, игровые и беговые упражнения с мячом, лесенку.

02

Техника

На этом этапе группа проходит определенные технические элементы, такие как удары справа/слева (форхенд/бекхенд), правильный подход к мячу, удары слета/смеш, резаные и укороченные удары.

03

Игра

Во второй половине тренировки группа отрабатывает технические элементы в игре на счет. Это могут быть командные упражнения, парная или одиночная игра.

У нас самые разумные

Цены

Мы ценим ваш выбор и стремимся обеспечить вас высоким качеством тренировок. Наши цены отражают это качество.

4 занятия

1 раз в неделю

9600 / Месяц
  • 1 час
  • Заморозка 1-го занятия

8 занятий

2 раза в неделю

14000 / Месяц
  • 1 час
  • Заморозка 2-х занятий

Пробное

Первое пробное занятие

2500 / разово
  • 1 час

*Полный список цен вы можете найти кликнув по ссылке

Самые честные

Отзывы

Узнайте, что говорят о нас те, кто уже тренируется в нашей школе. Мы гордимся положительными отзывами и готовы делиться ими с вами. Довольные и успешные ученики — наша главная награда. Посмотрите, что они говорят!

Часто задаваемые

Вопросы

Мы собрали ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. 

Хотите спросить ещё о чем-то?

Позвоните нам или напишите в Whatsapp или Telegram

Индивидуальные занятия проводятся один на один с тренером, а групповые в команде до 6 человек. На групповых занятиях вы сможете играть с соперником вашего уровня. В отличии от профессионального тренера, соперники по команде позволят вам действительно играть а не только тренироваться.

Вы покупаете установленное кол-во занятий, которые необходимо посетить в течение месяца в установленный день и время.

Можно, но рекомендуется делать это заранее, чтобы обеспечить наличие места.
6 человек, это максимальное кол-во человек в группе.
Да, аренда корта входит в стоимость групповых занятий.
Тренировка длится от 60 до 90 минут, в зависимости от выбранного занятия.

Всё зависит от локации. Наши корты имеют различные покрытия, грунт, хард, трава, терафлекс, синтетический ковёр.

Всё кроме ракеток мы предоставляем. На первое занятие мы бесплатно предоставляем ракетку. Последующая аренда ракетки — 300₽ за занятие.

Если вы уведомили о пропуске за 24 часа до тренировки, то мы назначим вам день и время для отработки. Но не более 1-го или 2-х раз, в зависимости от типа абонемента.

Да, вы можете иметь возможность отработать пропущенные тренировки в другое удобное время не позднее даты окончания абонемента. Если срок окончания близок, вы можете перенести отработку на время следующего абонемента, при условии, что вы продлеваете его.
Рекомендуется носить удобную спортивную одежду и теннисную обувь.

Мы принимаем оплату только через СБП (система быстрых платежей) по ссылке от администратора.

Мы предоставляем различные скидки в зависимости от типа абонемента или специальных акций. Вы можете уточнить у администратора.

Пропущенные занятия вы можете отработать в другой день в течение срока действия вашего абонемента, при условии, что вы заранее предупредите администратора, что вас не будет на занятии.
Если абонемент закончился, а неотработанные занятия остались, то вы можете отходить их, если приобретёте следующий абонемент.

В компании веселей!

Дари эмоции друзьям и близким с сертификатом от 10is

Места силы

Наши локации

Найди своё место для тренировок. Каждое место удобно по своему. 

таёжный

Крытый корт. Хард

Волоколамское шоссе, 89, корп. 1, стр. 1

Немчиновка

Крытый корт. Синтетический Ковёр

Cело Немчиновка, Московская улица, 8

зенит

Крытые корты. Хард

Красногорск, Советская улица, 14

Этюд

Крытый корт. Терафлекс

Отрадное, улица Прокофьева, 1А

Групповые занятия большим теннисом: отличная альтернатива для любителей и начинающих

Большой теннис – это популярный и захватывающий вид спорта, который привлекает множество людей разного возраста. Если вы хотите научиться играть в теннис или улучшить свои навыки, групповые занятия могут быть отличной альтернативой в персональной подготовке.

Групповые занятия подходят как для начинающих игроков, так и для любителей, которые хотят совершенствовать свою игру. Такие занятия предоставляют уникальную возможность обучения и практики большого тенниса в дружественной и поддерживающей атмосфере. В группе всегда есть партнеры для игры и общения, что поможет вам развить свои навыки и научиться играть в теннис более эффективно. Программы групповых занятий большим теннисом обычно разделены по уровню подготовки.

Расписание групповых занятий разработано с учетом возрастных и физических особенностей участников. В зависимости от уровня подготовки и целей, можно выбрать программу, которая подходит именно вам. Виды занятий включают в себя как общую подготовку, так и специализированные тренировки, направленные на развитие конкретных навыков.

Помимо регулярных занятий, групповым форматом также проводятся турниры среди участников. Это отличная возможность проверить свои навыки на практике и принять участие в соревнованиях.

Начать заниматься большим теннисом в группе – отличное решение для всех, кто хочет насладиться этим спортом в компании единомышленников. Не упустите возможность получить отличную физическую форму и научиться играть в теннис в школе тенниса 10is!

Готовы?

Заполните
заявку

Вы в шаге от занятий.

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните
заявку

Вы в шаге от занятий.

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните
заявку

Вы в шаге от занятий.

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните
заявку

Вы в шаге от занятий.

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.

Готовы?

Заполните заявку

Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами.